Maitri Nutrition

« Que votre aliment soit votre meilleur Médicament » disait Hypocrate, le père de la médecine il y a 2500 ans !

Nutrition Holistique

que se cache derrière ce terme ? Holistique qui vient de Holos et veut dire entier, donc globalité, je prends en charge votre personne entière avec vos goûts, votre culture, votre éducation et nous construisons ensemble pas à pas afin de rétablir l’homéostasie « équilibre » de votre corps. Après une anamnèse ciblée ainsi que la lecture de vos résultats sanguins.

L’équilibre au quotidien

Vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie, apprendre à manger sainement en étant soutenu, écouté et conseillé par une professionnelle de la nutrition? Vous êtes au bon endroit.

Que ce soit pour modifier vos habitudes alimentaires ou perdre du poids, je vous soutiens et vous aide à trouver les outils vous permettant de vivre plus sainement. Grâce à une alimentation équilibrée, vous prenez soin de votre corps et de votre esprit.

Votre santé par l’alimentation :

En plus d’un bien-être général, la prise en charge nutritionnelle a une influence directe sur votre état de santé. Elle permet d’améliorer rapidement vos paramètres sanguins et de lutter efficacement contre les problèmes de surpoids, de fatigue, de manque de concentration.

Je mets mon expérience à votre service pour la prévention et les traitements suivants :

– Bilan alimentaire
– Surpoids, obésité (adulte, enfant, adolescent)
– Maladies cardio-vasculaires (hypercholestérolémie, dyslipidémie, hypertension)
– Troubles du métabolisme (diabète)
– Maladies du système digestif (ulcères, gastrites, constipation/diarrhée chronique)
– Malnutrition, dénutrition (carences diverses, anémies, ostéoporose, perte de poids)
– Grossesse, diabète gestationnel
– Intolérances alimentaires (intolérance au gluten, intolérance au lactose)
– Allergies alimentaires

Les deux premières consultations

Les deux premières consultations ont lieu à une semaine d’intervalle. Elles sont l’occasion de faire un bilan complet et de dresser un portrait de votre environnement et de vos habitudes alimentaires. Il s’agit de déterminer quelles sont vos attentes afin de répondre au mieux à vos besoins.

Une large place est faite au dialogue et à vos propres objectifs. Les objectifs généraux du traitement sont fixés ensemble à ce moment là. Les premiers conseils nutritionnels personnalisés sont dispensés; vous avez désormais toutes les clefs en main pour modifier vos habitudes alimentaires.

Les consultations suivantes

Lors des consultations suivantes, nous faisons ensemble le bilan des premiers jours. Les entretiens sont espacés en fonction de vos besoins mais ont généralement lieu toutes les 2-3 semaines puis tous les mois environ.

Tous les entretiens sont l’occasion de vérifier la bonne évolution du traitement. Une attention particulière est portée à votre ressenti : sensation de satiété, de faim, envies et appétit.

Ma mission est de vous soutenir dans votre démarche, de vous motiver, de vous guider le plus efficacement possible dans vos efforts. Vous saurez comment modifier de manière durable votre comportement alimentaire.

Motifs de consultation

Troubles intestinaux
douleurs, ballonnements, transit perturbé, inflammation

Modulation de l’immunité
intolérances, allergies, infections à répétition

Santé de la femme
cycles irréguliers, règles douloureuses, difficultés à concevoir

Gestion des sucres
pré-diabète, diabète de type II

Vitalité & santé mentale
fatigue chronique, sommeil, humeurs

Troubles ostéo-articulaires
inflammations à répétition, tendinites